मानसिक स्वास्थ्य सपोर्ट
हीलिंग की शुरुआत एक सच्ची बातचीत से होती है
एक सुरक्षित जगह जहां व्यक्ति, कपल्स और परिवार भावनात्मक दर्द से उभरें, बातचीत बेहतर करें, भरोसा फिर से बनाएँ और स्पष्टता के साथ आगे बढ़ें।
अपना पहला सेशन बुक करेंयह आपकी जगह है जहां आप महसूस करें, ठहरें, और आगे बढ़ें
ItsHealer थेरेपी, गाइडेड रिफ्लेक्शन और भावनात्मक वेलनेस टूल्स को एक जगह लाता है ताकि सपोर्ट अधिक मानवीय, सुलभ और लगातार महसूस हो।
मानसिक रूप से अधिक स्पष्ट
स्ट्रक्चर्ड रिफ्लेक्शन और गाइडेड केयर शुरू करने के बाद लोग अधिक मानसिक स्पष्टता महसूस करते हैं।
खुद से अधिक जुड़ाव
सपोर्टेड बातचीत और इमोशनल चेक-इन के जरिए लोग खुद से और दूसरों से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं।
बेहतर सेल्फ-केयर रूटीन
छोटे-छोटे रोज़मर्रा के अभ्यास हीलिंग को एक व्यवहारिक सेल्फ-केयर रूटीन में बदल देते हैं।
हील करने के कई तरीके, सब एक ही जगह
"सपोर्ट तब और मजबूत लगता है जब थेरेपी, सेल्फ-हेल्प टूल्स और करुणामय मार्गदर्शन एक ही जगह साथ काम करें।"
क्लिनिकल केयर टीम
थेरेपी, मनोरोग और वेलनेस विशेषज्ञ
थेरेपी सेशंस
सेल्फ-हेल्प सपोर्ट
त्वरित सपोर्ट
हीलिंग कोर्सेस
फोकस्ड केयर पाथ्स
+और
हर चरण के लिए पर्सनलाइज्ड हीलिंग
उलझन से
उलझन सेकी ओर स्पष्टता
हम कैसे काम करते हैं
थेरेपिस्ट खोजें
हमारे वेरिफाइड थेरेपिस्टों को देखें और जानें कि कौन आपके लिए सही है।
परामर्श बुक करें
पहला सेशन बुक करने के लिए एक संक्षिप्त अनुरोध भेजें। तीन थेरेपिस्ट चुनें या हमें मदद करने दें।
परिचय बातचीत
थेरेपिस्ट आपसे संपर्क करेगा और एक मुफ़्त परिचय कॉल की व्यवस्था करेगा।
थेरेपी शुरू करें
अगर आप जारी रखना चाहते हैं, तो अपना पहला सेशन बुक करें और थेरेपी शुरू करें। सेशन और भुगतान सीधे थेरेपिस्ट के साथ होता है।
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परामर्श बुक करें
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अगर आप जारी रखना चाहते हैं, तो अपना पहला सेशन बुक करें और थेरेपी शुरू करें। सेशन और भुगतान सीधे थेरेपिस्ट के साथ होता है।
ItsHealer कब मदद कर सकता है
चोट के बाद भरोसा फिर से बनाना
बिना अपराधबोध के सीमाएँ रखना
बड़े रिश्ते के फैसलों से पहले स्पष्टता पाना
चोट के बाद भरोसा फिर से बनाना
बिना अपराधबोध के सीमाएँ रखना
बड़े रिश्ते के फैसलों से पहले स्पष्टता पाना
चोट के बाद भरोसा फिर से बनाना
बिना अपराधबोध के सीमाएँ रखना
बड़े रिश्ते के फैसलों से पहले स्पष्टता पाना
अपने अटैचमेंट पैटर्न समझना
भावनात्मक नज़दीकी फिर से बनाना
खुद को खोए बिना प्यार करना
अपने अटैचमेंट पैटर्न समझना
भावनात्मक नज़दीकी फिर से बनाना
खुद को खोए बिना प्यार करना
अपने अटैचमेंट पैटर्न समझना
भावनात्मक नज़दीकी फिर से बनाना
खुद को खोए बिना प्यार करना
हर दिन के लिए भावनात्मक वेलनेस सपोर्ट।
मूड ओवरव्यू
हाल के चेक-इन्स के आधार पर प्रोग्रेस
मूड ट्रैकिंग
अपनी रोज़ की भावनात्मक स्थिति को ट्रैक करें और समय के साथ उन पैटर्न्स को समझें जो आपके वेलबीइंग को प्रभावित करते हैं।
- रोज़ का मूड चेक-इन
- पैटर्न पहचानना
- सॉफ्ट सेल्फ-रिफ्लेक्शन
एंग्जायटी और स्ट्रेस सपोर्ट
एंग्जायटी, डिप्रेशन, तनाव, बर्नआउट, ट्रॉमा और पर्सनल ग्रोथ के लिए विशेषज्ञों से जुड़ें।
- वन-ऑन-वन केयर
- रिलेशनशिप काउंसलिंग
- ट्रॉमा रिकवरी सपोर्ट
गहरी नींद
गाइडेड मेडिटेशन • 15 मिनट
पर्सनलाइज्ड हीलिंग कंटेंट
आपकी जरूरत और हीलिंग स्टेज के अनुसार मेडिटेशन, रिफ्लेक्शन एक्सरसाइज़ और कोर्सेस एक्सेस करें।
- नींद के लिए मेडिटेशन
- इनर चाइल्ड वर्क
- रिलेशनशिप कोर्सेस
आपको यह सब अकेले नहीं झेलना है
कई बार हीलिंग का सबसे कठिन हिस्सा पहला कदम उठाना होता है। ItsHealer उस कदम को थोड़ा सुरक्षित और आसान महसूस कराने के लिए आपके साथ है।
चाहे आप चिंता, भावनात्मक दर्द, थकान, उलझन या सिर्फ किसी से बात करने की जरूरत महसूस कर रहे हों, सही सपोर्ट उतना दूर नहीं है जितना लगता है।
हीलिंग वहीं से शुरू होती है जहां आपको सच में सुना जाए।
खुद को समझने की
शुरुआत करें।
Adult ADHD Self-Report Scale
Start the assessment to know if your struggles with attention and focus might be more than occasional distractions.
How severe are my OCD symptoms?
Start the assessment to understand whether your thoughts or behaviours might be signs of OCD.
Am I Sad or Depressed?
Start with the assessment to understand whether your feelings of sadness may be more than a temporary mood.
मैं उनके काम के लिए बहुत आभारी हूँ।
अधिक ऊर्जा।
अधिक आत्मविश्वास।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हम तनाव, चिंता, उदासी, बर्नआउट, रिश्तों की चुनौतियों, ट्रॉमा-इन्फॉर्म्ड केयर और भावनात्मक संतुलन के लिए विशेषज्ञ सपोर्ट उपलब्ध कराते हैं।
